怎样才能快速治疗痛经？

痛经虽不能致命，可给患者带来的痛苦，女性是深有体会的，每个月1次的月经是女性独有的生理现象，它伴随经痛着女子进入青春期，度过漫长的生育年龄，直到进入更年期。

怎样才能快速医治痛经？

1、在生活上有痛经的女性要做到有规律。该睡则睡，该吃则吃，劳逸结合，保证充足的睡眠时间，有益于身体健康和改良脑神经疲劳状态，从而对减缓痛经才能有更好的帮助。

2、适当的进行锻炼对快速减缓痛经也是有很大好处的，这样还有益于身心健康。

3、经前期及经期少吃生冷辛辣食品，不要受凉，否则会加重痛经。来月经前3天～4天，吃容易消化的食品，多吃蔬菜和水果，保持大便通畅，以避免因便秘造成盆腔充血，加重痛经。

4、有痛经的女性可以选择中医药物来对其进行医治。

本文内容为转载文章，仅以信息传播为目的，不代表本网站认同其观点和立场。